Naturligt glutenfritt | Recept

KURKUMIN- DE ANTIINFLAMMATORISKA GULDET🧡

Igår bjöd jag mina kära kunder på en riktig dunder shot. Jag blandade juice med (kurkumin) gurkmeja och mixade i en shaker. Super gott! Gurkmeja används i kinesisks medicin, forskning visar att gurkmeja fungerar inflammationsdämpande och skyddar levern. Har även en god effekt på matsmältningen. Det sägs också att gurkmeja kan stimulera gallans utrensningsfunktion. Väldigt […]

Continue Reading

Naturligt glutenfritt

NY FAVORIT🌱

Mitt nya favorit te är bra för att vara sant, de smakar fantastiskt gott och kan dessutom förbättra matsmältningen, sänka kolesterolet (minska stressen i kroppen)  samt normaliserar blodsockret. Du undrar säkert redan nu vad är detta för dunder te?! Jo, det ska jag berätta, ett te som är gjort på holy basil (helig basilika) som […]

Continue Reading

Naturligt glutenfritt | Recept

YUMMIE😜

HEJ HOPP! Dessa måste du bara prova att göra, jätte goda och nyttiga! Ingefäran gör så att det blir lite hetta om man nu gillar det så klart. Kan säkert prova att göra utan ingefära och kanske tillsätta kakao, allt efter tycke och smak.           Du behöver: 2 dl färska dadlar […]

Continue Reading

Naturligt glutenfritt | Recept

KYCKLINGGRYTA MED KOKOS🥥

Hej godingar! Igår gjorde jag en så…..god kycklinggryta med en massa goa grönsaker och vill så gärna dela med mig av detta recept, plus att den är super lätt att göra, kolla här: 1 kg kycklingfilé 1 pkt bacon som du klipper i små bitar 8-10 msk olivolja ca 30-40 gram riven ingefära (kan uteslutas) […]

Continue Reading

Naturligt glutenfritt | Recept

Köttbulle a´la glutenfri🍴

Hej, hej! Måste bara få skryta lite om mina goda glutenfria köttbullar som jag lagade igår. Jag har provat en hel del recept men inte varit riktigt nöjd, igår testade jag att göra färsen lite fetare med philadelphiaost samt att jag stekte bullarna mot slutet så att de fick en härlig gyllenbrun yta. Ingredienser: 500 gram […]

Continue Reading

Naturligt glutenfritt | Recept

Mandelmjöl

Hej alla fina♡ Att göra sitt eget mandelmjöl är enkelt och mycket billigare än att köpa. Du behöver: 2 dl vatten 4 tsk salt 200 g oskalad sötmandel Gör så här: Sätt ugnen på 200°C. Koka upp vatten och salt. Rör så att saltet löser sig. Dra av kastrullen från värmen och lägg i mandlarna. […]

Continue Reading

Naturligt glutenfritt | Recept

Saurkraut

Äntligen lite tid för att göra surkål! Varför ska man äta surkål? Finns många positiva fördelar, oj var ska jag börja?! Under själva syrningen omvandlas bakterierna från socker till mjölksyra och en del andra organiska syror. Dessa syror skyddar och bygger upp våra slemhinnor i munhålan och i tarmen. Vill du också prova göra surkål? […]

Continue Reading

Naturligt glutenfritt

Citronvatten

Hej igen! Varje morgon dricker jag varmt citronvatten, du kanske inte tycker att det låter så gott men det är gott. Man blir nästan beroende av det, friskt och basande för kroppen. Citron hjälper dig att balansera pH-värdet i kroppen som stärker ditt immunförsvar samt minskar inflammationer. Citron är bra på att driva ut gifter […]

Continue Reading

Naturligt glutenfritt | Recept

Tårtan

Hej alla godingar! I söndags bakade jag en så… god tårta, botten är gjord på mandelmjöl och kokosmjöl. Receptet är typ till ca 3-4 portioner, alltså ganska så liten. Naturligt glutenfri och sockerfri. Så här gör du, Botten:  30 gram smör 1 ägg 1 dl mandelmjöl 1 msk kokosmjöl 2 msk grädde 1 tsk bakpulver […]

Continue Reading

Naturligt glutenfritt | Recept

Koko på kokos

5 saker jag älskar med…..kokos♡ 1. Kokos sägs ha en antiinflammatorisk förmåga som motverkar både bakterier, virus och svampinfektioner. Laurinsyran i fettet står för skyddseffekten (samma substans som finns i bröstmjölk) och kan ombildas till monolaurin som har ännu starkare antibakteriell effekt. Den bidrar även till en bättre tarmflora, vilket skyddar mot svampinfektioner och olika tarmparasiter. […]

Continue Reading